2016년 4월 15일 - 퇴근후 비봉산길에서

* 제목 : 퇴근후 비봉산길에서 * 분류 : 즐겁게 달리기

- 장소 : 비봉산길 - 시간 : 1시간 (18:10 - 19:10:00) - 거리 : 10km - 종류 : 크로스컨트리 - 페이스 : 6'00"/km - 속도 : 10km/h

몸이 왜 이렇게 힘들지
예전처럼 훈련도 하지 않았는데도 몸이 힘들다.
나이탓일까....

오늘도 퇴근하여 비봉산 길을 달린다.
어제보다는 조금 좋아졌다지만 예전의 몸에 비하면 아직도 멀었다.
열심히 하다보면 좋아지겠지 하면서 욕심없이 달린다.

오늘은 비봉산 길만 한번 달려준다.
내려오면서 지인을 만나서 잠시 걸으면서 얘기 나누다 헤어지고
다시 난 안청중학교 앞에 주차하였기에 그쪽으로 가서 훈련마치고
쉼터에서 복근운동 조금 하고 집으로 향한다.


훈련거리 : 10km
훈련시간 : 1시간