2020.1.25-설날 안성천길

* 제목 : 설날 안성천길 * 분류 : 즐겁게 달리기

- 장소 : 안성천길 - 시간 : 1시간 51분 (13:00 - 14:51:00) - 거리 : 18.64km - 종류 : 조깅 - 페이스 : 5'57"/km - 속도 : 10.08km/h

설 연휴에 장거리 훈련을 계획했는데도
몸이 따라주지 않아서 인지
게을러서인지 어제는 하루종일 집에서 뒤굴었다.
하긴 이런날도 있어야지
몸의 피로를 회복하는 날도 있어야지

설연휴라고 해도 특별히 갈데도 없고
나서기도 싫고
날씨는 찌뿌둥하고

그렇게 하루를 쉬고 설날은 아침에 떡국을 먹고서
늦으막에 나선다.

오후쯤에 나서서 조령천길로 해서 서운산 아래 무상사까지 장거리 32km를 계획하고
출발한다.
속도를 내지 않고 출발하는데
조금 지나니 뭔가 잘못됐다는 느낌이다.

가랑이가 쓸립다.
옷을 잘 못입고 왔다
긴바지를 입고 왔는데 속옷을 긴속옷을 입어어야 하는데 삼각을 입고 달렸더니만
가랑이가 쓸림현상이 나타난다.

10km만 달리고 포기하자 하고서 되돌아오다가
이건 아니다 싶어 다시 되돌아간다.
그리고 조금 상황을 보지만 안되겠다.
결국 개산리에서 턴하여 돌아온다.

오는중에 클럽형님을 만나서 왔던길 함께 동반주를 했다.
설날 장거리도 못하고
이런....


훈련거리 : 18.64km
훈련시간 : 1시간 51분