* 제목 : 서운산 달리다 지인을 만나 내려오는 길은 다른길로 * 분류 : 즐겁게 달리기 |
- 장소 : 서운산 - 시간 : 3시간 5분 (10:30 - 13:35:00) - 거리 : 17.01km - 종류 : 크로스컨트리 - 페이스 : 10'53"/km - 속도 : 5.52km/h |
훈련을 다시 시작하고 꾸준히 달려본다.
오늘은 서운산길을 달린다.
처음 계획은 그냥 정상만 찍고 내려올려고 했다.
아무래도 요즘 몸이 신통치 않아서 무리하지 않을려고 했다.
빠른 속도는 아니지만 천천히 꾸준히 달리고 걷고를 해본다.
예전같지는 않다.
정상에 올라가니 뒤에서 거친 숨소리를 내며 내뒤에서 정상을 밟는다.
응국형이 뒤 따라왔다.
오랜만에 만나서 반가웠다.
정상에서 다시 내려갈 코스를 물어보니 내가 가보지 않는 코스다.
서운산에 내가 가보지 않는코스도 있구나 싶다.
한번 따라 내려가본다.
계속이물이 흐르고 몸 꽃이 피어있고
물 위에는 산벚꽃잎이 떨어져 있고
내려가면서 사진을 찍고 싶은 곳이라서 다시 올려고했었다.
내려가는 코스가 인처동이다.
늘 다니던코스
오늘은 무상사까지 가지 않았다.
응국형은 옥련사에서 무상사 그리고 탕흉대 좌성사 은적암 청용사까지 장거리 산행을 한다고 한다.
난 마치고 도로길로 다시 와서
차에서 물을 마시고
안성천에서 사진몇장 찍고 집으로 왔다.
훈련거리 : 17.01km
훈련시간 : 3시간 05분
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