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2012년 12월 2일 - 서울스포츠닷컴 시즌마감 42.195km ... (42.195km /3376.93km)

마라톤과 나/나의 훈련일지

by 마루금(김두영) 2013. 1. 7. 14:56

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* 제목 : 서울스포츠닷컴 시즌마감 42.195km
* 분류 : 대회후 참가기

- 장소 : 종합운동장 보조경기장
- 시간 : 3시간 27분 11초 (10:05 - 13:32:11)
- 거리 : 42.195km
- 종류 : 대회참가
- 페이스 : 4'55"/km
- 속도 : 12.22km/h

훈련을 좀더 열심히 해서 연말에 좋은 기록으로 마무리 하고싶었는데
여러가지 사정으로 훈련도 못하고 몸만 무거워져서 결국 편안한 마음으로 대회에
참가하였다.

어제의 국민건강마라톤과 오늘 두 대회모두 욕심이 있었으나 먼저 등록을 했기에
토요일 대회를 포기하고 오늘 시즌마감대회 참가했다.

일요일 대중교통을 이용할려고 하니 이리저리 복잡하다
그냥 내 차량으로 이동했다 돈은 더 들어가겠지뭐..

대회장에 도착하니 조금 이른 시각이다.
먼저 화장실에 다녀오고서 잠실종합운동장 보조경기장으로 향한다.

참가자들이 많이 모여 있네
탈의자으로 들어갈려고 했더니 조치원 승연아우를 만나서 함께 얘기좀 나누다보니 천안의 도훈친구도 온다....

그래도 꾸준히 대회장을 찾은 달림이 들이 많다 안성에서 오신 두분을 만나고
대회 준비를 마쳤다.
그리고 구간마라톤참가자들이 먼저 출발하고 풀코스가 출발했다.
오늘 뭐 좋은 기록은 얻기 힘들거 같고
훈련 한번 재미나게 도전해 볼까....

허허허
초반 5km를 서브쓰리 주자들과 달렸다.
그리고 조금 지나서 속도를 낮추고
이제 나만의 속도가 된다.
뭐 힘들다거나 그런것은 없고 그냥 그대로다....

그런데 초반에 넘 빨리 달린탓인지 후반으로 갈 수록 뒤 쳐진다.
예산했던거라서 그다지 놀란것도 아니고 그냥 그렇게 달리는거야 하면서
주자들이 한명 두명 앞으로 보낸다.
그리고 이제 여성주자 구**님과 여러 주자들이 그룹으로 달린다.
에고 10분대정도 달릴 거 같다.
난 오늘 20분대정도 예상하고 있었기에 먼저 가도 그냥 뒤에 따라간다.

풀코스 2차 반환점을 돌고 오는데 조금 지루하다.
옆에 같이 달리는 사람도 없고 또 앞질러 가는 사람도 별로 없다.
그래서 조금 지루하다....

결국 후반 걷고 싶은 심정이었지만 속도를 낮추어 달리면서 골인했다.
조금은 준비없는 대회라서 아쉽지만 어쩌겠는가
매번 잘 달릴 수는 없고....

이제 12월 15일 마지막 대회가 남았다.
물론 이 대회도 좋은 성적을 기대하기 어려울듯하다..............

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