2018년 04월 22일 - 일요일 아침정모에서

* 제목 : 일요일 아침정모에서 * 분류 : 즐겁게 달리기

- 장소 : 조령천 - 시간 : 1시간 32분 (07:00 - 08:32:00) - 거리 : 17.3km - 종류 : 조깅 - 페이스 : 5'19"/km - 속도 : 11.28km/h

몸이 많이 피곤하다.
그래도 아침일찍일어나서 밖의 날씨를 본다.

갈까 말까 망설이다가
놀면 뭐하냐 싶어 가볍게 회복주 한다 생각하고 일요일 클럽 아침정모에 참가했다.

정모출발지에 도착하니 먼저 출발하신 분들도 있고 기다리는 분들도 있고
아직 오지 않은 분들도 있다.

잠시 기다렸다가 7시에 모두들 출발한다.
처음에는 그냥 회복주로 후미에서 함께 할려고 하다가
앞서 달리는 세분이 자꾸만 멀어져 간다.
벌써 500M정도 멀어진다.

모르겠다.
피로는 있지만 한번 해보자는 생각으로 후미그룹에서 떨어져 앞서 달린다.
좀처럼 좁혀지지 않네
그래도 한번 해보자는 생각으로 달리니 금광교에서 합류한다.

이후 함께 반환점까지 달려간다.
반환점에서 물한모금 마시고 다시 되돌아 오는데 용규형이 아침에 비봉산 한바리 하고 왔다면서도 엄청 내 삔다...

피로가 많아서인지 따라가기 힘드네
그래도 늦추지 않고 쭈욱 따라가니 마지막 1KM남기고 만난다.
이후 1KM는 쿨링다운으로 마쳤다.

마치고 오랜만에 클럽회원님들하고 아침에 전라도 국밥집에서 아침을 먹고
하루를 보내는데 밖에는 비가 오기 시작한다.

휴일을 편안하게 쉬었다.


훈련거리 : 17.3KM
훈련시간 : 1시간 32분