* 제목 : ㅎㅎ 너무 놀아버렸네 * 분류 : 즐겁게 달리기 |
- 장소 : 상중한운간 임도길 달리기 - 시간 : 1시간 55분 (11:00 - 12:55:00) - 거리 : 16.16km - 종류 : 크로스컨트리 - 페이스 : 7'07"/km - 속도 : 8.43km/h |
토요일 날씨가 참 좋다.
놀러가고싶은 날이다.
아침에 일찍 일어났지만 달리기는 싫고 잠시 쉬었다가
늦게야 나선다.
혹시나 하고 함께 달릴 사람이 있냐 하여 단톡방에 올려보지만 답이 없어서ㅓ
혼자 나선다.
오늘은 가볍게 달릴려고 임도길 앞에 주차를 할려고 하는데
차량이 많아서 주차할 곳이 없다.
후진으로 겨우 빠져나와서
서운산 자연휴양림앞에 주차를 하고
달려본다.
먼저 배티재도로구간을 달려서 상중한운간 임도길을 힘들게 올라서니
앞에서 클럽회원님이 보인다.
세분이서 훈련을 마친듯하다.
잠시 만남을 마치고
홀로달리는데
오늘도 많은분들이 산책을 한다.
팀으로 많이 왔다.
조금
빠르게 달려보는데
숨이 확 막힌다.
속도를 조절하고
오늘은 평균속도를 6분대로 달려볼려고하는데
겨울 7분이다.
힘드네...
마치고 찔레꽃과 금계국사진을 몇장 찍어본다.
여유롭게 찍을려고 했는데
잠시 후 서운산에서 내려오는 클럽회원님이 있어
마치고 집으로 왔다.
사진촬영하면서
잠시 안경을 벚어서 허리춤에 넣고 촬영 헀는데 어디서 빠져버렸는지 모르겠다.
다시 찾아보는데 풀속에 빠져서인지 찾기가 힘들다.
결국 포기하고 집으로왔다.
훈련거리 : 16.16km
훈련시간 : 1시간 55분
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