2020.06.04-목요일 저녁 비봉산길 조금 빠르게 달린다.

 

* 제목 : 목요일 저녁 비봉산길 조금 빠르게 달린다. * 분류 : 즐겁게 달리기

- 장소 : 비봉산길 - 시간 : 1시간 7분 (18:00 - 19:07:00) - 거리 : 8.28km - 종류 : 크로스컨트리 - 페이스 : 8'06"/km - 속도 : 7.41km/h

어제는 하루 쉬고 오늘은 좀 달려보자.
늘 같은 장소에 주차를 하고서

역시나 몸의 피로는 있지만.
오늘은 조금 빠르게 달려본다.

물론 예전같지는 않지만
체중이 예전보다 5kg이나 늘어났으니 몸이 무겁지.

경사가 있는 곳은 잠시 걷고
빠르게 진행해 본다.

평소보다 5분 빠르게 마쳤다.


훈련거리 : 8.28km
훈련시간 : 1시간 7분