2020.06.11- 아직 몸이 정상이 아니어서 천천히 비봉산길 왕복

* 제목 : 아직 몸이 정상이 아니어서 천천히 비봉산길 왕복 * 분류 : 즐겁게 달리기

- 장소 : 비봉산길 - 시간 : 1시간 23분 (18:20 - 19:43:00) - 거리 : 8.27km - 종류 : 크로스컨트리 - 페이스 : 10'02"/km - 속도 : 5.98km/h

한번 몸이 아팠다고 그런지 힘이 없네
빨리 뛰기도 힘들고
그냥 천천히 걷다 달리다가를 반복하면서 오늘도 비봉산길을 마쳤다.

몸이 이렇게 늙어 가는가 보다 싶네
요즘들어서 강훈련도 하지 않고
훈련량도 작다 보니 자꾸만 건강이 좋지 않다.
체중도 지난해 보다는 상당히 많이 늘어났고..

올 여름에는 그다지 크게 훈련을 하고 싶지않다.
그냥 꾸준히 몸을 유지만 하고자 한다.

예전처럼 장거리 훈련도
스피드 훈련도
큰 대회도 참가하지 않고

그냥 즐기는 방향으로
짧은 대회에 참가해서
살아 있다는 존재감만 보여줘야겠다.


오늘도 힘이 없었지만
훈련을
마치고 나니 시원하기는 하네.


훈련거리 : 8.27KM
훈련시간 : 1시간 23분