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2012년 3월 27일 - 비봉산 달리기

마라톤과 나/나의 훈련일지

by 마루금(김두영) 2012. 4. 16. 19:26

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제목 : 비봉산 달리기
* 분류 : 즐겁게 달리기

- 장소 : 비봉산
- 시간 : 1시간 23분 (18:15 - 19:38:00)
- 거리 : 12km
- 종류 : 조깅
- 페이스 : 6'55"/km
- 속도 : 8.67km/h

봄이 온건지 가버린건지 저녁때쯤에는 바람이 불기 시작한다.
또 맘이 약해질까봐 맘을 단디 먹고서 퇴근할때 바지를 갈아 입고 오늘은 비봉산으로
처음 계획은 비봉산 가볍게 달리고 생태공원에서 15km정도 달릴려고 했는데
참....웃겨....내가...

비봉산으로 오랜만에 올라가니 좀 힘드네
근육 갑작스럽게 놀라게 하면 안될까봐 천천히 달려주었다.
내려오는길에는 벌써 어두워진다...
한시간동안 비봉산을 달리고

이제 생태공원 3바퀴를 돌려고하는데
한바퀴 도는데 왜 이렇게 힘든지...
모르겠다.
긴바지 입고달리자니 허벅지 쓸림이 있기도 하여 한바퀴 돌고 말았다.
마치고 핸펀을 보니 여러군데 전화가 왔네...
푸하하님은 살살 꼬셔서 5월 27일 지리산화대종주를 가자고 하는데
낚일지....ㅋㅋㅋ


 

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