2012년 4월 24일 - 바쁜일정속에서도 저녁훈련

 

 

* 제목 : 바쁜일정속에서도 저녁훈련 * 분류 : 즐겁게 달리기

- 장소 : 생태공원 - 시간 : 58분 41초 (20:20 - 21:18:41) - 거리 : 13km - 종류 : 템포런 - 페이스 : 4'31"/km - 속도 : 13.29km/h

오늘은 업무상 교육이 있어 오전에 충주문강으로 향한다.
생각보다는 교육참가인원이 많지 않네
계절이 일하는 계절이라서 모두들 열심히 일하는가
좋은 내용이라서 바쁘지만 교육신청을 했다.

원칙적으로 숙박을 호텔에서 해야하는데 난 내 개인사정상
통학해야한다.
불쌍치....

남들은 저녁에 온천에서 사우나도 하구
쉬었다 교육받고하는데 에구....

교육이 6시 30분에 끝나서 저녁을 먹고 안성으로 오니 8시 10분이다.
계획은 생태공우너 5바퀴 21km달릴려고 했지만 몸도 피곤하고 시간도 부족하고 해서
빡세게 3바퀴만 돌았다.
땀이 무지 나는구나..
오늘 더워서 그런가
오늘 온도가 27이던데...

내일은 비가 오면 나두 온천에서 사우나좀 하고 와야겠다...