2012년 6월 29일 - 아 덥다 더워...헬스장에서 6월 마지막 훈련

 

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* 제목 : 아 덥다 더워...헬스장에서 * 분류 : 즐겁게 달리기

- 장소 : 아파트 헬스장 - 시간 : 50분 (12:10 - 13:00:00) - 거리 : 10km - 종류 : 조깅 - 페이스 : 5'00"/km - 속도 : 12km/h

비가 온다는 소식이 있는데도 오늘 날씨가 무지하게 덥다.
점심을 간단히 먹고서 헬스장으로 가서 달리기 시작한다.
초반에 가속주 개념으로 달리는데
왠지 오늘은 덥다
땀이 많이 난다.

오늘따라 점심시간에 헬스장 이용하는 사람들이 많네
머신을 이용하는 사람들이 몇명되는데 초반에는 다행히 내 옆에는 비워 있다.
달리다 보면 땀이 많이 나 맨끝에것을 이용하는 후반에 전력질주를 할려고 했더니만
내 옆에서 한분이 걷기 시작한다...

땀은 다른 날 보다 더 많이 나와서 뚝뚝떨어지고 팔꿈치의 땀이 옆으로 튕긴다.
오늘은 바지까지 젖어 버렸다...
후반에 옆사람에 피해를 주지 않기 위해 그냥 천천히 달리고 말았다....

내일 비가 온다는데 저녁에 한번 고민해 볼까...
내일 비을 맞고 한번 달릴까..
아니면 편안하게 쉴까......


달린거리 : 10km
달린시간 : 50분