2012년 7월 27일 - 비봉산 2회 왕복

 

 

* 제목 : 비봉산 2회 왕복 * 분류 : 즐겁게 달리기

- 장소 : 비봉산코스 - 시간 : 1시간 57분 (18:15 - 20:12:00) - 거리 : 16km - 종류 : 크로스컨트리 - 페이스 : 7'19"/km - 속도 : 8.21km/h

날씨가 덥다
퇴근후 직방으로 비봉산 코스로 향한다.
오늘도 비봉산 두번 왕복할려는데...

첫 번째는 조금 빠르게 올라가본다.
헌데 시간을 보니 빠르지 않네
그래도 평소보다 빠르게 달리고

다시 차에서 후레쉬를 꺼내어 손에 들고 달린다.
해가 짧아져서인지 두번째 달릴때는 사람들이 없네
오는길에는 한분도 만나지 못했다...

해가 짧아져서 두번째 되돌아 오늘길부터는 후레쉬를 사용해야 한다.
그러다보니 속도가 좀 늦어지고....


달린거리 : 16km
달린시간 : 1시간 57분