2013년 2월 8일 - 설연휴 시작하기 전 잠깐 달려본다. ... (82km / 376.6km)

by 마루금（김두영） 2013. 4. 26. 12:33

* 제목 : 설연휴 시작하기 전 잠깐 달려본다.
* 분류 : 즐겁게 달리기

- 장소 : 헬스장
- 시간 : 1시간 (12:00 - 13:00:00)
- 거리 : 11km
- 종류 : 조깅
- 페이스 : 5'27"/km
- 속도 : 11km/h

벌써 고속도로는 정체라고 한다.
오늘 목포로 가는데 가면 훈련도 못할 것 같아
점심시간 잠깐 시간내어 훈련한다.

오늘은 좀 힘껏 달려보았다.

훈련거리 : 11km
훈련시간 : 1시간

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