2015년 1월 27일 - 점심먹고 헬스장에서 .. (133km)

by 마루금（김두영） 2015. 2. 25. 12:18

* 제목 : 점심먹고 헬스장에서
* 분류 : 즐겁게 달리기

- 장소 : 헬스장
- 시간 : 55분 (12:00 - 12:55:00)
- 거리 : 8km
- 종류 : 조깅
- 페이스 : 6'52"/km
- 속도 : 8.73km/h

훈련에 박차를 가할려고 했는데도 싶지 않네
어제도 축구본다고 그냥 넘어가고....

에고 이러다가 뱃살돼지되겠다.
오늘은 좀 달려주자
점심시간 가볍게 조깅으로 마치고 저녁운동이 가능할지 모르겠다
오늘 저녁부터는 추워진다고 하는데.

조깅거리 : 8km
조깅시간 : 55분

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