2015년 2월 04일 - 힘드네 오늘은 그냥 조깅만으로 ... (210.195km/27km)

 

* 제목 : 힘드네 오늘은 그냥 조깅만으로 * 분류 : 즐겁게 달리기

- 장소 : 헬스장 - 시간 : 1시간 (12:30 - 13:30:00) - 거리 : 9km - 종류 : 조깅 - 페이스 : 6'40"/km - 속도 : 9km/h   어제 좀 달렸다고 그런가 오늘은 몸이 피곤하다. 좀 쉴까하다가도 맘을 단디 먹고 헬스장으로 향한다. 밀에 올라달려보는데 역시 두 다리기 묵직하다. 욕심버리고 오늘은 그냥 조깅만 하자 저녁에 훈련도 해야할듯하고 해서 가볍게 조깅으로 마쳤다. 입춘이라서 인지 오늘은 어제보다 땀이 많이 난다. 아니면 땀구멍이 열리기 시작한것인가.... 조깅거리 : 9km 조깅시간 : 1시간