2016년 7월 02일 - 서운산 두번찍고 상중-한운간임도 달리기

* 제목 : 서운산 두번찍고 상중-한운간임도 달리기 * 분류 : 즐겁게 달리기

- 장소 : 서운산 일대 - 시간 : 6시간 30분 (10:00 - 16:30:00) - 거리 : 50km - 종류 : LSD - 페이스 : 7'48"/km - 속도 : 7.69km/h

일주밀만의 달림...
거제지맥을 달리고서 몇일 쉬다가 다시 달릴려고 하는데 업무상 실수로 많은 민원에 스트레스에 힘들었다
몸이 조금 불편하면 달리고 나면 개운하지만 스트레스를 받으면 운동하기 싫어지기 때문이다.
그래서 꼬박 일주일을 쉬고서 오늘은 장거리주를 해 본다....

새벽알바를 마치고서 다시 잠을 청하였지만 한시간 자고나니 다시 깬다...
텔레비젼 재방송 보다가 슬슬 채비해서 출발.....

기철상사에 주차하고 안성천을 따라 무상사까지 도로구간 12.5km를 달린다.
이코스는 늘 달리던 코스다.
어제밤에 비가 와서 안성천은 물이 많이 흐르네..가다가 징검다리 넘치는것은 아니것제...
도로달리기를 잘 안해서인지 속도가 나지 않지만 꾸준히 달린다.
무상사에서 약숫물을 두바가지 마시고서 다시 서운산을 향한다.
서운산 코스중에 제일 난이도가 높은코스이다.

예전처럼 달리지는 못하지만 그냥 그냥 빠르게 올라간다
평소보다는 조금 늦었지만 괜찮다..이정도면..
정상에서 한번 안성시내쪽을 바라다본다.
오늘은 비가 그친후라서 산 정상은 안개에 보이지 않고 나뭇잎에는 물을 머금고 있어서 조금은 불편하다 습도도 높아서 땀도 많이 나고...

오늘은 코스를 오랜만에 배티재 방향으로 달린다.
배티재까지 가지 않고 배티성지 갈림길에서 배티성지길로 향한다.

이길로 가면 배티성지로 곧장 내려가는길이다.
코스가 잘 정비되어 있어 달리기에는 별 문제가 없다.....

배티성지는 토요일이라서 조용하다.
나도 성지라서 조용하게 달려 내려온다.
내려오면서 수돗가에서 물을 마시고 배티성지에서 다시 양백마을 갈림길로 달린다.
여기서 오른쪽으로 약 200m올라가면 백곡임도가 나온다.

백곡임도...
잘 정비된 곳이다.
오늘 한번 쉬지 않고 쭈욱 달려 올라간다.
조금 힘들지만 쉬지 않고 달렸다.
가다가 노란 꽃들고 보고 혼자만의 달림이다.
지난번에도 보았던 고나리는 또 나를 놀라게 하는구나....

백곡임도에서 다시 금북정맥길로 접어든다.
여기서 정상까지 2.3km 그다지 힘들지 않고 달렸다가 걷다가 하였다.
정상에서 이번에는 술박물관 방향으로 하여 갈림길에서 석남사방향으로 향한다.

석남사에 내려오니 몇몇 등산객들이 보이고 서운산 자연 휴양림공사인지 모르지만 산을 깍아서 열나게 공사중이다.
자연의 보호와 이용이라는 숙제....
그래 또 저렇게 무자비하게 빠헤치는구나...

석남사에 내려오니 목이 마려....
어디서 물 먹을 때는 없고
잠시 마트로 내려가서 콜라 한병을 사 마셨다.
1700원...
아니 1.5리터가 아니고
작은거 500.....

어쩧든 그렇다치고
다시 상중-한운리간 임도길을 달리기 위해 배티재를 올라간다.
조금 걸었다. 힘들어서...
그리고 임도로 접어든다.
경사길을 걷다가 또 달리다가 한다.
여기는 지금 공사중이다.
7월 30일까지 임도구간 정비공사이다..그래서 출입금지라고 하는데 난 달렸다.

잠시 오르막길을 힘들게 달려올라가는데 저만치 뻘건게 보인다.
산딸기...
얼씨구나..
산딸기의 유혹에 넘어가버린다...
한번 따 먹고 또 조금 달리면 또 있다.
계속해서 따 먹었다..
이런 이러다가 집에 언제 가는거지...ㅎㅎㅎ

긴 상중-한운리 임도길을 달렸다.
그리고 또 목이 탄다.
한운리 노인정에 있는 수돗가에서 또 물을 마신다.
그리고 금광저수지 세런티 식당에서 물을 마시고..

힘들다.
이제 남은 거리는 금광면 조령천 자전거길 5km
힘들었던지 속도가 나지 않네..겨우 8-9km정도 밖에 못 달리겠다.

허걱...저게 뭐지...
조금 달리다 보니 승마회원들이 이곳에서 말을 타고 있다.
이런 이런...
잠시 멈춰서 조심조심 걸었다.

그리고 차가 있는 기철상사에 도착하여 머리를 감고 집으로 간다.
다리에 쥐가 날려고 한다....
힘들었던가보다...


훈련거리 : 약 50km
훈련시간 : 6시간 30분