2017년 4월 19일 - 조금 쉬고 싶지만 헬스장으로 향한다

* 제목 : 조금 쉬고 싶지만 헬스장으로 향한다. * 분류 : 즐겁게 달리기

- 장소 : 헬스장 - 시간 : 1시간 (12:00 - 13:00:00) - 거리 : 10km - 종류 : 조깅 - 페이스 : 6'00"/km - 속도 : 10km/h

봄날이다..
밖은 참으로 좋은 세상인데
일하는 우리네 인생은 봄을 맘껏 맞이하지 못하는구나

점심시간 갈등...
밥먹고 쉴까.
조금 달려줄까.
저녁에 훈련할려면 쉴까.
아니다
저녁은 저녁이고.....

점심시간 직원들 만나게 식사준비를 하는데
난 헬스장으로 향한다.

피로가 있으면 안된다.
이제 마지막 준비시간이기에...

천천히 달려준다.
5km 달리고 잠시 쉬었다가
다시 5km를 조금 빠르게 진행하여 여유롭게 마쳤다.

그다지 힘들지는 않네.
마치고 아미노산하고 단백질 좀 물에 타서 마셔주었다.


훈련거리 : 10km
훈련시간 : 1시간