2017년 6월 17일 - 비봉산길 달리기

* 제목 : 비봉산길 달리기 * 분류 : 즐겁게 달리기

- 장소 : 비봉산 - 시간 : 1시간 10분 (16:00 - 17:10:00) - 거리 : 9km - 종류 : 크로스컨트리 - 페이스 : 7'47"/km - 속도 : 7.71km/h

몸이 조금 괜찮아진듯해서 토요일 일요일 장거리주를 해 볼까 했지만
엄두가 나지 않는다.
집에서도 마눌님을 이몸으로 운동하러 간다고 걱정이다.

그래서 장거리주를 포기하고 집뒷산 비봉산으로 향한다.
날씨가 더워서인가 싶었지만 아니다
내 몸이 넘 안좋아서 그런가보다.

오름길에 예전처럼 오르지 못하고 걷기를 반복한다.
모든것을 내려놓고 그냥 편안하게 달리자는 생각으로 맘을 바꾸었다.

그렇게 겨우 비봉산길 훈련을 마쳤다.

날씨가 많이 덥다
더운날씨에 적응도 해야겠다


훈련거리 : 9KM
훈련시간 : 1시간 10분