2017년 6월 15일 - 몸이 넘 아프다.....조심스럽게 시작한다

* 제목 : 몸이 넘 아프다.....조심스럽게 시작한다. * 분류 : 즐겁게 달리기

- 장소 : 비봉산 - 시간 : 1시간 5분 (18:00 - 19:05:00) - 거리 : 8km - 종류 : 크로스컨트리 - 페이스 : 8'08"/km - 속도 : 7.38km/h

넘 힘들다.
몸이 아파서

11일 보령마라톤 풀코스를 참가하지 못했다.
몸상태가 너무 힘들어서 몇일 꼼짝 못하고 쉬었다.
토요일 저녁부터 아파서 일요일 대회마져 포기하고 몇일 집에서 누워 쉬었지만 쉽게 회복되지 않는다.

몸이 아파도 달려야 할까 싶어서 조금 조심스럽게 살짝 달려본다.

하지만 거의 걷다시피한다.
걸어서라도 훈련을 해야겠다

겨우 겨우 비봉산 코스를 마쳤다.


훈련거리 : 8KM
훈련시간 : 1시간 5분