2017년 6월 20일 - 월요일 비봉산길 달리기

* 제목 : 월요일 비봉산길 달리기 * 분류 : 즐겁게 달리기

- 장소 : 비봉산길 - 시간 : 1시간 10분 (18:00 - 19:10:00) - 거리 : 9km - 종류 : 크로스컨트리 - 페이스 : 7'47"/km - 속도 : 7.71km/h

어제는 이웃집에 결혼식장을 찾았다.
특히 할일도 없어서 온 식구모여서 오랜만에 결혼식장을 찾는다.
식후에 뷔페로 만나게 먹고서 집으로 왔다.
날씨가 너무 덥다.
더운날 한번 달려볼까 했지만 어느새 잠이 들었다.
결국 일요일 훈련도 못하고

대회는 코앞인데 몸은 꽝이라서
급한마음에 월요일 퇴근하여 비봉산길을 달린다.

최근들어 업무상 심한 스트레스에 신경을 많이 쓰고 있어서
아마도 몸도 스트레스 때문에 아픈것 같고
또 저녁에 잠을 편안하게 못자는 현상까지 발생하고 있다.

스트레스가 이렇게 사람을 죽이는구나 싶다.
그래서 달리기라도 열심히 해야겠다.

퇴근하여 비봉산길을 향한다.
오늘은 주차할 곳이 없어 조금 멀리 주차하를 하고 통일사입구에서부터
비봉산길을 달려본다.

조금 나은것도 같은데
몸이 아직은 정상이 아니다.
이번주 일요일 대회가 걱정이다.

이런 몸상태로라면 겨우 완주에 불과하다
상황을 봐서 미리 포기하고 완주에만 전념해야할 듯하다.


가볍게 마치고 집으로 가서 저녁을 먹는다 .



훈련거리 : 9km
훈련시간 : 1시간 10분