2017년 5월 31일 - 5월을 마치며 비봉산길 달리기

* 제목 : 5월을 마치며 비봉산길 달리기 * 분류 : 즐겁게 달리기

- 장소 : 비봉산 - 시간 : 1시간 5분 (18:10 - 19:15:00) - 거리 : 8km - 종류 : 크로스컨트리 - 페이스 : 8'08"/km - 속도 : 7.38km/h

더워서인가 아니면 운동하기 싫어서인가.
대충 달린다.


오늘은 업무차 안양에 갔었다.
마치고 점심은 지인과 영양탕 먹고 업무복귀....

퇴근할쯤 맘도 몸도 지친상태
집에 가고 싶지만 그래도 근육도 풀어줄겸 가볍게 비봉산길을....

통일사 앞에 주차하고 준비하는데 날씨가 덥다.
힘도 없고
그냥 편안하게 달리자.

오르막길은 걷다 달리다...

그렇게 가벼운 맘으로 달렸다.
땀이 많이 나네.
여름철에는 안경을 쓰기가 곤란하다.
오늘도 잠시 안경을 벚고 달리는데 조금 불편
어쩌나.

할 수 없지 머리띠가 최고지
헤어밴드를 좋은 것 을 구매해 볼려고 해도 마땅치가 않다.

또 여름을 잘 지낼려면....


훈련거리 : 8km
훈련시간 : 1시간 5분