2017년 7월 04일 - 답이 없다..오늘도 비봉산길

* 제목 : 답이 없다..오늘도 비봉산길 * 분류 : 즐겁게 달리기

- 장소 : 비봉산길 - 시간 : 40분 (18:10 - 18:50:00) - 거리 : 13km - 종류 : 크로스컨트리 - 페이스 : 3'05"/km - 속도 : 19.5km/h

생각같이 몸이 살아나지 않는다.
예전엔 무더운 날씨에도 비봉산길을 무조건 뛰어 갔었는데
요즘엔 시간을 보더라도 대략 10분 늦다.
언제 다시 제자리로 갈지
아니면 영원히 제자리를 찾지 못하고 나이탓으로 돌릴지.....

오늘도 퇴근후 비봉산길로 간다.
날씨가 너무 덥다.
장마철이라서인지 습도가 높고 힘들다.

오늘도 어제와 같이 그냥 달려보자.
오늘은 한주오거리까지 내려갔다가 다시 올라왔다.

마치고 생태공원을 달릴려고 하는데
발이 쭉쭉 나가지 않는다.
5분 30초페이스로 달린다.
조금 스피드를 내어 볼려고하는데
넘 힘들어서 발이 움직이지 않는다.

결국 포기하고 집으로 간다.

아침 운동을 하고 싶은데 몸이 아침에 일어나지를 못하네
물론 정신적이지....

맘먹기 달린거지....



훈련거리 : 13km
훈련시간 : 1시간 40분