2018년 04월 10일 - 바람이 많이 분다. 비봉산길

* 제목 : 바람이 많이 분다. 비봉산길 * 분류 : 즐겁게 달리기

- 장소 : 비봉산 - 시간 : 1시간 16분 (18:00 - 19:16:00) - 거리 : 8.3km - 종류 : 크로스컨트리 - 페이스 : 9'09"/km - 속도 : 6.55km/h

퇴근길에 비봉산을 오래만에 올라본다.
달림이도 안되고 그냥 편안하게 걷다 달리다 한다.

언제 회복할까 싶네
이렇게 몸이 무겁고
왼쪽 무릎도 시큰거리도
빨리 정상화를 해야하는데

대회날은 다가오고
걱정이 태산이다.

그래도 천천히 천천히 해야한다고 다짐하지만
그러다 세월 다 보내겠다.


훈련거리 : 8.30km
훈련시간 : 1시간 16분