2018년 04월 06일 - 감기까지 걸려서 힘드네 점심시간에

* 제목 : 감기까지 걸려서 힘드네 점심시간에 * 분류 : 즐겁게 달리기

- 장소 : 헬스장 - 시간 : 44분 (12:00 - 12:44:00) - 거리 : 7km - 종류 : 조깅 - 페이스 : 6'17"/km - 속도 : 9.55km/h

감기에 죽을 맛이다.
목이 붓고 하여 달리기도 힘들고
일정도 바쁘고....

그래도 점심시간 밀에 올라선다.
일단 오늘은 16에 맞쳐 조금 달려보자는 생각이다.

맘 같이 안되네
800m 달리니 숨이 가쁘다.
한달여 동안 훈련못한것이 늘어난 것은 체중뿐이라서
몸이 무겁다.

그렇다고 체중을 쉽게 빼기도 힘들고.
모든것을 차분히 진행 해야겠다 .

이번주 일요일은 서산대회라서 잠시 달려주었다 .

훈련거리 : 7km
훈련시간 : 44분