2018년 04월 17일 - 갈수록 태산이구나 비봉산 시원하네..

* 제목 : 갈수록 태산이구나 비봉산 시원하네.. * 분류 : 즐겁게 달리기

- 장소 : 비봉산길 - 시간 : 1시간 34분 (18:15 - 19:49:00) - 거리 : 9.8km - 종류 : 크로스컨트리 - 페이스 : 9'36"/km - 속도 : 6.26km/h

점심시간 달렸다고 그런가
달리기가 엄청 힘들다.
무릎도 시큰 거리고 최악의 상태인가 싶네

지친몸 이끌고 비봉산길을 달려보는데
오늘은 처음부터 오름길이 안되네
달리다가 스트레칭도 해주고 또 달려보지만 힘들다.

걷기를 반복한다.
거의 걷기모드다.

송신탑 반환점까지 가니 시간이 엄청 지났다.
에고야...

결국은 오늘 정코스를 못하고 그냥 내려온다.
내려와서 보니 너무 훈련량이 적은 듯하여
다시 도로주를 조금하고서 마쳤다.

아 힘들다.
이래서 어찌하노 싶다.


훈련거리 : 9.80km
훈련시간 : 1시간 34분