2018년 5월 05일 - 개고생주 서운산에서

* 제목 : 개고생주 서운산에서 * 분류 : 즐겁게 달리기

- 장소 : 서운산 - 시간 : 4시간 49분 (14:00 - 18:49:00) - 거리 : 29.03km - 종류 : 크로스컨트리 - 페이스 : 9'57"/km - 속도 : 6.03km/h

연휴가 시작되었다.
연휴라고 해야 집에서 보낼 참이다.

어제 훈련피로에 아침에 늦잠을 자고서
오전내내 집에서 TV를 보고서 점심을 먹고 천천히 나선다.

사실 내일 장거리주를 할려고 했는데 비가 온단다.
그래서 조금 피곤한 몸을 이끌고 오늘 대신 훈련을 한다.

웨딩홀에 주차를 하고서 서운산 달리던 코스를 한번 달려볼 참이다.
술박물관까지 워밍업으로 달려보는데
왠지 힘드네.
속도도 나지 않고

술박물관에서 정상까지 올라가는데 뜀이 안된다.
역시 예전과 같지 않구나
뜀이 안되어도 무리하지 않고 천천히 걷고 달리고를 반복한다.

서운산에는 참 오랜만이다.
벌써 철쭉꽃이 지기 시작한다.
등로에는 예전과 같지 않게 낙엽이 많이 쌓였다.
유독 올해는 모든 등산로에 낙엽이 많은 이유가 뭘까...

힘겹게 정상을 오른다.
더위탓인지 뭐지 엄청 힘드네.

정상에서 다시 엽돈재 뱡향으로 내려가다가 백곡임도길 그리고 양백임도길을 달려볼려고 하는데 뜀이 도저히 안된다.
아 힘들어...
결국 오늘의 계획을 포기하고 짧게 코스를 변경한다.
다시 서운산 정상으로 향해서 술박물관으로 달릴려고 하는데 너무 힘들다.

사실 술박물관 등로가 예전같지 않고 빨리 달리기하 잘 안된다.
그래서 오늘 물도 마셔야 하고 해서 탕흉대 방향으로 해서 무상사 방향으로
코스를 변경한다.

무상사에서 물을 벌컥벌컥 마시고 병에 보충하고서 늘 달리던
정모코스를 달려서 웨딩홀로 도착했다.

오늘은 말 그대로 개고생주다.
시간도 많이 소모되고


훈련거리 : 29.03km
훈련시간 : 4시간 49분