2018년 5월 30일 - 비봉산 그리고 수달 참가

* 제목 : 비봉산 그리고 수달 참가 * 분류 : 즐겁게 달리기

- 장소 : 비봉산길 및 안성천 - 시간 : 2시간 2분 (18:15 - 20:17:00) - 거리 : 17.12km - 종류 : 크로스컨트리 - 페이스 : 7'08"/km - 속도 : 8.42km/h

몸이 아직은 많이피곤하지만 오늘은 잠시 비봉산길로 나선다
비봉산 길 달리고서
클럽 수달 참가...

요즘은 몸이 힘든지 속도가 나지 않는다.
아직 장거리 피로회복이 안되어서 그러겠지 생각하며
훈련을 가볍게 회복주로 해준다.

비봉산 길 마치고서
다시 안성천길을 달리는데
미리 나온 클럽 회원님들은 벌써 되돌아 온다.
4km의 왕복길을 달려보는데

돌아오는 회원님들을 하나 둘 보내고 맨 마지막 여성회원님이 혼자 늦게 달려서
나도 끝까지 왕복하고서 금방 따라갈 줄 알았더니만
1km남기고 만났다.

이후 동반주로 가볍게 마치고 수달을 마쳤다...



훈련거리 : 17.12km
훈련시간 : 2시간 02분