2020.1.14-점심시간 밀주

by 마루금（김두영） 2020. 5. 25. 13:01

* 제목 : 점심시간 밀주
* 분류 : 즐겁게 달리기

- 장소 : 헬스장
- 시간 : 55분 (12:00 - 12:55:00)
- 거리 : 9.21km
- 종류 : 조깅
- 페이스 : 5'58"/km
- 속도 : 10.05km/h

오늘은 저녁 훈련을 못할 것 같다.
그래서 조금 힘들지만 점심을 거르고 일단
헬스장으로 향한다.

역시나 헬스장 온도는 20를 맞춰놓고 운동을 하고 있다 .
실내온도를 낮추고서 올라가 보는데 땀이 비지비질...

오늘은 경사도를 하지 않고 그냥 조금 빨리달려 보았다.

훈련거리 : 9.21km
훈련시간 : 55분

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