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| * 제목 : 금요일 두탕 때리기 안성천길 * 분류 : 즐겁게 달리기 |
| - 장소 : 헬스장 안성천 - 시간 : 2시간 45분 (18:25 - 21:10:00) - 거리 : 28.6km - 종류 : 조깅 - 페이스 : 5'46"/km - 속도 : 10.4km/h |
연속되는 훈련을 실시해 본다.
오늘도 몸은 피로하지만 점심시간과
저녁 안성천길을 달려본다.
겨울은 추워서 훈련하기 참 힘들다.
그렇지만 난 야외에서 훈련을 해 보기로 한다.
훈련거리 : 28.6km
훈련시간 : 2시간 45분
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