2012년 3월 6일 - 몇일 놀다가 점심시간 헬스장에서

* 제목 : 몇일 놀다가 점심시간 헬스장에서 * 분류 : 즐겁게 달리기

- 장소 : 헬스장 밀에서 - 시간 : 50분 (12:10 - 13:00:00) - 거리 : 9km - 종류 : 조깅 - 페이스 : 5'33"/km - 속도 : 10.8km/h

3.1절 피로가 있어서 토요일 훈련을 접고서 잠시 서해바다에 놀러갔다가 오고서
일요일도 정모에 나가야 하는데 잠이 부족했는지 오전내 잠만잤다..
그리고 월요일 비온다고 땡땡이...
하는수 없어서 오늘은 점심시간에 헬스장으로 갔다.
천천히 몸풀고서 달리는데 잘 안된다.
쉬었다 달렸다가를 반복하여
겨우 마쳤다...
힘들다...
저녁에 운동할려고 했더니만 역시나 바람이 불고...
오늘도 땡땡이...

낼은 날이 좋을려나...