2012년 6월 13일 - 훈련 중포하다...

 

* 제목 : 훈련 중포하다... * 분류 : 즐겁게 달리기

- 장소 : 안성천 - 시간 : 1시간 5분 (18:15 - 19:20:00) - 거리 : 12km - 종류 : 조깅 - 페이스 : 5'25"/km - 속도 : 11.08km/h

몸이 많이 피로가 쌓였다.
좀 쉬고 싶다.

퇴근시간이 되니 하늘에서는 빗방울이 떨어진다.
오늘 시원하게 우중주나 한번 할까 하고서 안성천으로 나가는데
하늘을 보니 비는 오지 않을 것 같다.

천천히 워밍업으로 개산리 방향으로 달려간다.
밧방울은 몇개 떨어지더니 그쳐 버린다.
에구 농사짖는 분들을 위해서는 소나기라도 한번은 와야하는데....

내몸이 많이 힘들다.
점심때 맛있는거 많이 먹어서 그런가
괜히 힘이없고 맘도 약해진다.
피로가 많아서 그런지 달리기도 안되고

모르겠다.
오늘은 그냥 기본만 하고 들어가자

개산리까지 왕보가고 다시 경찰서 앞까지 왕복으로 오늘의 훈련을 마쳤다.
이러면 안되는데 좀 더 독해져야 하는데


달린거리 : 12km
달린시간 : 1시간 5분