2013년 2월 24일 - 바쁜일정속에서 비봉산 달리기 ....(269.6km / 564.2km)

 

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* 제목 : 바쁜일정속에서 비봉산 달리기 * 분류 : 즐겁게 달리기

- 장소 : 비봉산능선 - 시간 : 1시간 30분 (16:00 - 17:30:00) - 거리 : 10km - 종류 : 크로스컨트리 - 페이스 : 9'00"/km - 속도 : 6.67km/h

휴일날 장거리 할려고 금요일 쉬었더니만
집에 오니 마눌님 목포에 가자고 한다.
할 수 없이 자식된 도리를 해야하기에 모든것을 포기하고 토요일 늦게까지 잠을 자고서 목포를 다녀왔다.
일요일 오후에 도착해서 늦은 점심으로 떡라면을 끓여먹고서 잠시 누웠다가
그냥 이대로 있을 수 없어 옷을 챙겨입고 비봉산길을 달린다.
오를땐 괜찮았는데 주능선에는 논이 아직 녹지 않은 곳도 있고 따뜻한 날씨에 능선길은 질퍽거린다.
이때가 산길에 제일 안좋을 때인거 같다.
등산도 달리기도 마찬가지
어쩧든 질퍽거리지 않는 곳으로 한발 한발 달려본다.

속도야 당연 슬로우 슬로우지...
걱정이다.
이번엔 그냥 참가만 해야겠구나
그런데 거기도 마찬가지 일거같다.
예보에는 눈이나 비가 온다고하는데
그 또한 산길에서 좋지 않을 거 같고
눈이 녹지 않을 곳은 미끄럽고 또 질퍽거리고...
에구...
가지 말까나....

내려오면서 신발에 묻은 흙을 닦아내고서 왔다


훈련거리 : 10km
훈련시간: 1시간 30분