2013년 12월 04일 - 아 ~ 왜 이렇게 달리기 싫지 ....(52.1958km /3,369.5km)

by 마루금（김두영） 2014. 5. 27. 15:00

* 제목 : 아 ~ 왜 이렇게 달리기 싫지
* 분류 : 즐겁게 달리기

- 장소 : 헬스장
- 시간 : 1시간 (12:00 - 13:00:00)
- 거리 : 10km
- 종류 : 조깅
- 페이스 : 6'00"/km
- 속도 : 10km/h

이틀쉬고서 점심시간을 이용하여 달려본다
헬스장에는 오늘은 사람들이 많다.
나도 하나 잡고서 천천히 워밍업부터 달려본다.

조금속도를 내어 볼려고 하는데 안되네
그냥 오늘은 천천히 달리지 뭐....

훈련거리 : 10km
훈련시간 : 1시간

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