2015년 03월 11일 - 점심시간 헬스장에 시간떼우기

 

 

* 제목 : 점심시간 헬스장에 시간떼우기 * 분류 : 즐겁게 달리기

- 장소 : 헬스장 - 시간 : 50분 (12:30 - 13:20:00) - 거리 : 8km - 종류 : 조깅 - 페이스 : 6'15"/km - 속도 : 9.6km/h

 

점심시간쯤 되니 몸이 피곤하고 잠자고 싶다.
그래도 오늘까지는 억지로라도 해보자 생각하고 헬스장으로 향한다.
힘이 없어서 빨리 달리지는 못하고 그냥 시간이나 떼우자

천천히 달리다가 속도를 올렸다가 내렸다가
13km올리기가 엄청힘들다.
그렇지 뭐 오늘은 힘이 없는거라서....

조금 달리다보니 전화가 오고 또 핑게삼아 화장실에도 다녀오고 싶고
이래저래 10분정도가 휙 지나가 버린다.
다시 맘 잡고 20분동안 열심히 달려본다.

달린거리는 많지 않네....

저녁시간에는 천천히 고갈주 하고 낼부터 밥먹어야겠다.



조깅거리 : 8km
조깅시간 : 50분