2015년 07월 30일 - 덥다 더워 비봉산에도 퍼졌다.

* 제목 : 덥다 더워 비봉산에도 퍼졌다. * 분류 : 즐겁게 달리기

- 장소 : 비봉산 - 시간 : 1시간 5분 (18:00 - 19:05:00) - 거리 : 8km - 종류 : 크로스컨트리 - 페이스 : 8'08"/km - 속도 : 7.38km/h

폭염주의보가 .....
그래도 퇴근후에 비봉산에서 조금 빨리 뛰어볼려고 출발했다.

주차하고 준비하는데 후끈하다.
덥다. 너무나.

그동안 스피드 훈련을 안해서 오늘은 조금씩 속도를 내어 볼려고 하는데
첫 출발부터 팔각정까지 올라가는데 중간 쉬고 싶지만 쉬지 않고 올라갔다.
시계를 보니 이런...그다지 빠르지 않다.
더워서 그런가 아니면 내몸이 피로가 쌓인것인가.

어쩌든 조금 늦은감은 있지만 계속달리는데
맘 같이 달리기가 안된다.
폭염에 비봉산능선에서도 바람도 안불고 더워서 헉헉거린다.
결국 경사길에서 멈추고 만다.
앞으로 전진이 안된다.
다시쉬고 달리고해도 너무힘들다.

아 ~~ 더위가 무섭긴 무서운가보다.
겨우 겨우 송산탑에 가니 35분...ㅎㅎㅎ

할 수 없이 안되는것 억지로는 할 수 업구나...
이미 땀은 바지까지 젖어버리고
오늘은 더이상 안되겠구나 생각하고 그냥 팔각정만 찍고 하산했다.

예전에 비해서 내 몸이 안좋긴 하다보다.
지난해만 해도 여름에 가뿐하게 뛰었는데 이제는 힘들구나....


훈련거리 : 8km
훈련시간 : 1시간 05분