2016년 2월 26일 - 넘 느리다... 퇴근후 안성천에서

* 제목 : 넘 느리다... 퇴근후 안성천에서 * 분류 : 즐겁게 달리기

- 장소 : 안성천 - 시간 : 1시간 55분 (18:15 - 20:10:00) - 거리 : 20km - 종류 : 조깅 - 페이스 : 5'45"/km - 속도 : 10.43km/h

몸이 조금 피로하여 오늘은 쉴까 하다가 그래도 한번 달려준다는 생각으로 천천히
달려본다.
오늘은 그냥 조깅모드로 달려주자
알미산 공원에서 출발해서 개산사거리 그리고 조령천을 다시 왕복하여 알미산 공원으로 오는 코스로 달려준다.
스피드가 나지 않는다
스피드가 나지 않아도 오늘은 욕심없이 천천히 달려주었다
그러다 보니 시간이 많이 늦었다.

집에가서 샤워하고 시그널 드라마보고
낼 모레 훈련을 좀 해줘야 하는데 맘이 게을러진다.

이번2월달 목표거리는 가볍게 채웠지만 내심 500km를 넘겨보고싶었다.
맘 먹은대로 했으면 600km까지 달렸겠지만 생활하다보면 쉽지 않다.

그래도 500은 넘길듯하다.



조깅거리 : 20km
조깅시간 : 1시간 55분