016년 7월 07일 - 옆에 사람이 있으면 불편하다..점심시간 밀에서...

* 제목 : 옆에 사람이 있으면 불편하다..점심시간 밀에서... * 분류 : 즐겁게 달리기

- 장소 : 헬스장 - 시간 : 40분 (12:20 - 13:00:00) - 거리 : 7km - 종류 : 조깅 - 페이스 : 5'43"/km - 속도 : 10.5km/h

점심시간 밀달리기를 할려고 헬스장으로 찾는다.
요즘은 밀에서 달리면 땀이 떨어져 불편하다.
수건으로 땀을 닦아 가면서 달리지만
팔흔들기할때 떨어지는 땀은 어찌 할 수 없다.
마치고 심할 경우 바닥을 닦고 나오는데....
문제는....

옆에 사람이 있을경우다.
항상 맨 끝 부분의 밀을 택한다.
그런데 오늘은 여자분이 옆으로 온다...
이런...

맘 놓고 달리기가 조금 어렵네...
그랴...
그냥 오늘은 순간 스피드 훈련만 하자구나
천천히 달리다가 속도를 내어서 1km정도 달리고 다시 속도를 늦추어서
땀좀 닦고 ...
서너차레 반복하니 시간이 다 지나가네....

가볍게 달렸다.

훈련거리 : 7km
훈련시간 : 40분