2017년 02월 24일 - 계속해서 고고....점심시간 헬스장

* 제목 : 계속해서 고고....점심시간 헬스장 * 분류 : 즐겁게 달리기

- 장소 : 헬스장 - 시간 : 1시간 (12:00 - 13:00:00) - 거리 : 11km - 종류 : 조깅 - 페이스 : 5'27"/km - 속도 : 11km/h

바쁜 업무에 조금은 피로한감은 있다.
또 시간이 금방 간다.
오전일과 마무리하고 오늘도 어김없이 점심시간에 헬스장으로 향한다.

오늘은 조금 천천히 달리자구나
초반 8km부터 시작해서 조금씩 속도를 올려본다.
무리하지 않고 가볍게 마무리했다.

사람의 몸이라는게 억지로 한다고 잘 되는것도 아니고
많이 한다고 잘 되는 것도 아닌데
왜 집착하는지 모르겠다.

일단 2월의 목표 500km를 할 수 있을지 모르겠다.
조금은 무리인듯 하지만 계획을 달성해보는 것이 좋지 않을까.....

저녁에 20km달리고 내일 아침에 30km주 하면 되는데...
월요일은 업무차 바쁘고 ...에고........

모르겠다 할때까지 해보는거지....


훈련거리 : 11km
훈련시간 : 1시간