2020.6.26- 장마라서 훈련못하고 금요일 퇴근길 비봉산에서

by 마루금（김두영） 2020. 7. 1. 14:55

* 제목 : 장마라서 훈련못하고 금요일 퇴근길 비봉산에서
* 분류 : 즐겁게 달리기

- 장소 : 비봉산
- 시간 : 1시간 15분 (18:20 - 19:35:00)
- 거리 : 8.2km
- 종류 : 크로스컨트리
- 페이스 : 9'09"/km
- 속도 : 6.56km/h

비가 와서 또 바쁜일정에 훈련못하고
금요일저녁 퇴근길에 비봉산을 찾는다.

늘 같은 코스로 달리는데
오늘은 몸의 피로가 아직 남아서인지 무겁네
그냥 천천히 달리자는 생각으로 출발한다.

가볍게 왕복하고
마쳤다.

훈련거리 : 8.20km
훈련시간 : 1시간 15분