2020.6.27-상중한운간 임도길 왕복

* 제목 : 상중한운간 임도길 왕복 * 분류 : 즐겁게 달리기

- 장소 : 상중한운임도 - 시간 : 1시간 59분 (11:00 - 12:59:00) - 거리 : 17.86km - 종류 : 크로스컨트리 - 페이스 : 6'40"/km - 속도 : 9.01km/h

아침 평택에 들렸다가
곧장 서운산으로 향한다.

서운산 자연휴양림에 주차를 하고서
오늘도 상중한운간 임도길을 달려본다.

내일 대회가 있어서 오늘은 무리하지 않는 다는 생각으로 달려보는데
몸이 좀 가볍다.
한번 쉬지 않고 왕복했다.

대략 6분 30초 페이스로 마칠려고 했는데
후반 시계가 다운되어 정확하지는 않지만 6분 40초 페이스는 된 듯하다.

5분대 목표로...

요즘은 상중한운간 임도길을 달리다 보면
트레킹 하시는 분들이 종종 볼 수 있다 .

지난 해까지만 해도
사람들이 없었는데
아마도 이곳도 트레킹코스로 알려진듯하다.

마치고 주차장에서 옷을 갈아입고
물을 마시고 있는데
차 한대가 오더니
상중한운리 트레킹 코스에 대해 물어본다.
자세히 설명해 주었지만
아마도 그분들은 거리상 왕복하기란 어렵다는 생각이 든다.
그래서 두번 나누워서 왕복할려고 하는듯하다.
한번은 상중리에서 한번은 한운리에서...

조금 아쉬운것은 거리가 8-9km 정도 되는데
왕복하기란 너무 힘들고
그렇다가 반대편에서 다시 되돌아 오는 교통편이 좋으면 괜찮은데
교통편이 없다....

이곳을 왕복할려면 상당한 체력과 시간이 필요하다
그래서 대체적으로 보면 중간쯔에서 되돌아 가시는 분들이 많다.

간혹 전체코스를 왕복하시는 분들도 있지만 시간이 많이 필요할 듯하다...

오늘은 가볍게 마치고
오면서 현수동 해바라기 사진 몇장 찍고 하루를 마쳤다.


훈련거리 : 17.86km
훈련시간 : 1시간 59분