2019년 3월 1일 - 3.1운동 100주년기념 마라톤대회

* 제목 : 3.1운동 100주년기념 마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기

- 장소 : 잠실종합운동장 - 시간 : 3시간 16분 28초 (09:00 - 12:16:28) - 거리 : 42.195km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 4'39"/km - 속도 : 12.89km/h

 

3.1일절 어떻게 보낼까 고민하다가
얼마전 잠실종합운동장에서 실시하는 3.1운동 100주년 기념 마라톤대회에 신청했다.
산길달리기를 목표로 하여 안성에서 천안 독립기념관까지 왕복종주를 할려고 하였는데
왠지 혼자서 재미도 없고 예전같이 않고 자신도 없어서 그냥
주로대회를 참가해 본다.

이른 시간 일어나서 준비하고서 여유롭게 서울로 향한다.
대회장에 도착하여 먼저 기념품을 바꾸어본다.
100사이즈를 택했더니만 너무 타이트하다.
대체적으로 작게 제작되어 자칫 늦으면 교환이 불가할 듯해서
조금 일찍 출발했던 것이다.
다행히 교환하였고
여유롭게 준비를 한다.

대회장을 보니 참가자가 상당히 많다.
풀코스만해도 500여명정도는 된듯하다.

하프코스는 더 많고
행사가 진행되고 조금 늦게 출발했다.
날씨는 참 좋네
그래도 역시 남쪽보다는 추운느낌...
조금 쌀쌀하지만 달릴만 하다.

출발하여 대략보니 4분 23초페이스다.
조금 빠른감은 있지만 어차피 훈련삼아 오는 대회이기에
초반 좀 빠르게 달려보자.
여기 코스의 가장 힘든곳이 10k지점 반환점이다.
암사동 언덕길인가....

힘들게 올라갔다가 내려온다.
이곳에서 조금 피로가 팍 오네.

내리막길을 빨리 달리지 않고 몸을 회복한다.
그리고 다시 종합운동장을 지나고
풀코스는 다시 2차반환점을 향한다.

예전에 많이 달렸던 코스이기에 익숙하다.
역시 서울 한강은 자전거가 넘 많다.
달리면서도 자칫 자전거가 불안하다.

두번째 반환점까지 가니 4분 34초페이스이다.
그리고 다시 되돌아 오는데

이때부터 속도감이 떨어진다.
한명 두명 추월당하네.

그리고 5km남기고서 잠시 걸었더니만
이후에는 완전 속도가 떨어진다.
겨우 달려서 골인하였다.

3시간 16분 28초
코스가 조금 짧은감도 있네...

어쩌든 잘 마치고 집으로왔다.
오늘길에 고속도를 잘못 들어 다시 한남대교로 올라가네...참