★ 나는 산과 들을 거침없이 달린다 ★

* 제목 : 여수돌산지맥종주트레일러닝대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 여수돌산지맥 - 시간 : 4시간 54분 48초 (07:00 - 11:54:48) - 거리 : 32km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 9'13"/km - 속도 : 6.51km/h 전국토에 발자국 남기기.... 내가 달리지 못한 산천을 향해서 끝없이 달려보자. 매번 달리던 한강..

마라톤과 나/트레일런대회참가 2018. 4. 26. 13:36

* 제목 : 마산무학산환종주트레일러닝대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 마산무학산 - 시간 : 5시간 23분 (07:00 - 12:23:00) - 거리 : 31km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 10'25"/km - 속도 : 5.76km/h 겨울철엔 장거리 산악훈련이 최고다. 그래서 훈련겸 대회참가를 위해 마산 무학산환종주트레일러닝대..

마라톤과 나/트레일런대회참가 2018. 4. 26. 13:36

* 제목 : 산림청장배부여국제트레일러닝대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 부여일원 - 시간 : 6시간 52분 (05:00 - 11:52:00) - 거리 : 60km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 6'52"/km - 속도 : 8.74km/h 9월의 마지막날 그리고 추석연휴가 시작되는 날 부여를 찾았다. 부여에서는 아마도 처음으로 트레일러..

마라톤과 나/트레일런대회참가 2017. 11. 17. 09:49

* 제목 : 열한번째 지리산 화대종주 완주 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 지리산화대종주 - 시간 : 9시간 42분 (02:00 - 11:42:00) - 거리 : 47km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 12'23"/km - 속도 : 4.85km/h 매년 화대종주는 봄이나 아니면 한여름인 8월 중순에 참가해서 완주하였는데 올해는 기회가 되지 않..

마라톤과 나/트레일런대회참가 2017. 9. 25. 09:29

* 제목 : DMZ트레일러닝 고대산 50km부분 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 연천 고대산 - 시간 : 6시간 39분 45초 (08:10 - 14:49:45) - 거리 : 50km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 8'00"/km - 속도 : 7.5km/h 올해도 DMZ 트레일런대회 100km를 참가못하고 대신 고대산 50km부분에 참가한다 거리가 멀다. 새벽 4시 40분..

마라톤과 나/트레일런대회참가 2017. 9. 12. 14:45

* 제목 : 2017년 제1회 춘천툇골북배산트레일런대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 춘천 툇골 북배산 - 시간 : 5시간 4분 (08:45 - 13:49:00) - 거리 : 40km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 7'36"/km - 속도 : 7.89km/h 춘천 북배산 코스는 꼭 한번 달려보고 싶은 대회였다. 하지만 그동안 몇차레 공지는 되었으..

마라톤과 나/트레일런대회참가 2017. 8. 28. 12:59

* 제목 : 2017 양양트레일런대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 양양군 - 시간 : 12시간 36분 (16:00 - 04:36:00) - 거리 : 101km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 7'29"/km - 속도 : 8.02km/h 양양 송이 임도길을 코스로 하는 양양트레일런대회 예전에는 그냥 양양송이울트라마라톤대회였는데 지난해부터인가 ..

마라톤과 나/트레일런대회참가 2017. 8. 17. 11:44

* 제목 : 제14회 금산느재산악마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 금산어재리 - 시간 : 1시간 21분 58초 (09:00 - 10:21:58) - 거리 : 13.7km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 5'59"/km - 속도 : 10.03km/h 계획에도 없었던 대회 참가다. 7월 한달동안 조금쉬면서 몸도 회복하고 장거리주 훈련을 할려고 하..

마라톤과 나/트레일런대회참가 2017. 8. 4. 11:39