★ 나는 산과 들을 거침없이 달린다 ★

* 제목 : 앙성온천 충주 복숭아대회 참가. * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 앙성 - 시간 : 1시간 57분 34초 (09:05 - 11:02:34) - 거리 : 21.0975km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 5'34"/km - 속도 : 10.77km/h 강화울트라 마치고 집으로 왔다. 잠시 1시간 조금 넘게 잠을 자고 다시 일어나 안성마라톤클럽 단체대회가 있는 앙..

마라톤과 나/나의마라톤참가 2011. 9. 2. 09:17

* 제목 : 옥천포도마라톤대회 참가기. * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 금강 - 시간 : 3시간 21분 48초 (08:30 - 11:51:48) - 거리 : 42.195km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 4'47"/km - 속도 : 12.55km/h 2년전에 한번 달려보았던 곳이다. 신청하고서 갈까 말까 망설이고 있는데 울 안성마라톤클럽 회장님이 전화가 왔다 함께..

마라톤과 나/나의마라톤참가 2011. 8. 18. 16:17

* 제목 : 제16회 바다의 날 마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 상암월드컵평화의공원 - 시간 : 3시간 39분 19초 (08:00 - 11:39:19) - 거리 : 42.195km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 5'12"/km - 속도 : 11.54km/h지난주 울트라의 피로가 아직도 많이 남았다. 한주동안 비봉산 한번 달리고 대회라기보다는 그냥 훈련..

마라톤과 나/나의마라톤참가 2011. 8. 18. 16:12

* 제목 : 2011년 제 82회 동아마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 서울일원 - 시간 : 3시간 12분 44초 (08:05 - 11:17:44) - 거리 : 42.195km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 4'34"/km - 속도 : 13.14km/h 마라톤을 하시는 분들이라면 누구나 봄철엔 동아라마톤을 대비한다고 할 것이다. 나 또한 마..

마라톤과 나/나의마라톤참가 2011. 8. 18. 16:07

* 제목 : 제 7회 아~고구려 역사지키기 마라톤대회 참가 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 잠실종합운동장 - 시간 : 3시간 33분 30초 (10:00 - 13:33:30) - 거리 : 42.195km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 5'04"/km - 속도 : 11.86km/h 날씨가 참 오랜만에 좋은거 같다. 겨울철 그렇게도 한파가 무섭더니만 세월앞에는 날씨도 ..

마라톤과 나/나의마라톤참가 2011. 8. 18. 16:06

* 제목 : 한강시민마라톤대회 참가.(3시간 22분 08초) * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 한강여의나루 - 시간 : 3시간 22분 8초 (10:00 - 13:22:08) - 거리 : 42.195km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 4'47"/km - 속도 : 12.52km/h 그동안 추운날씨에 그리고 바쁜 일정에 훈련도 못하고 대회전 몇일동안 날씨는 무자게 춥고 대회..

마라톤과 나/나의마라톤참가 2011. 8. 4. 17:39

* 제목 : 2010년 춘천마라톤대회 참가 * 분류 : 즐겁게 달리기 - 장소 : 춘천호반 - 시간 : 3시간 8분 41초 (10:00 - 13:08:41) - 거리 : 42.195km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 4'28"/km - 속도 : 13.42km/h 모든게 정상이다. 다만 목감기에 목이 부어서 걱정일뿐 혹시나 숨쉬기가 불편하지는 않을까 걱정했지만 괜찮았다.. 새..

마라톤과 나/나의마라톤참가 2011. 8. 4. 17:38

* 제목 : 포천광릉숲마라톤대회 참가.. * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 포천 광릉숲 - 시간 : 1시간 28분 38초 (10:00 - 11:28:38) - 거리 : 21.0975km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 4'12"/km - 속도 : 14.28km/h 아 자존심 상한다... 오늘은 그냥 편안하게 맘먹고 오랜만에 아니 올해 처음으로 하프대회에 참가했다. (평택대..

마라톤과 나/나의마라톤참가 2011. 8. 4. 17:37