★ 나는 산과 들을 거침없이 달린다 ★

* 제목 : 제 12회 칠갑산 산악마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 칠갑산 - 시간 : 1시간 40분 57초 (09:30 - 11:10:57) - 거리 : 15km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 6'44"/km - 속도 : 8.92km/h 일시 : 2011년 4월 17일 09시 30분 장소 : 칠갑산(장곡사 - 형제봉 - 정상 - 휴양림방향 - 장곡사) 종목 : 15km 이몸이 스피드에..

마라톤과 나/트레일런대회참가 2011. 8. 18. 16:09

* 제목 : 따뜻한 봄날 동부6산 종주대회 * 분류 : 즐겁게 달리기 - 장소 : 검단산(하남에서 분당까지) - 시간 : 6시간 54분 (09:00 - 15:54:00) - 거리 : 43km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 9'38"/km - 속도 : 6.23km/h 날씨 참 좋다 동부6산(검단산 - 용마산 - 청량산 - 검단산 - 영장산 - 불곡산)종주대회..

마라톤과 나/트레일런대회참가 2011. 8. 18. 16:08

* 제목 : 지리산 화엄사에서 중산리까지...참가후기 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 지리산 - 시간 : 7시간 41분 (03:30 - 11:11:00) - 거리 : 40km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 11'32"/km - 속도 : 5.21km/h 지리산..!! 해마다 한번씩은 가보는곳 그러나 갈때마다 날 반기는 않은것 같았다. 지난해 화대종주에서의 아쉬움..

마라톤과 나/트레일런대회참가 2011. 8. 17. 09:37

대회명 : 서울 오산 종주 산악울트라 대회 일시 : 2010년 6월 20일 오전 4시출발 대회코스 : 불암산 청록약수터 - 수락산 - 사패산 - 도봉산 - 삼각산(북한산) - 북한산 초등학교 대회거리 : 추정거리 67km, 실거리 43km 참가인원 : 426명(신청자 612명) 완주자 : 289명 나의목표 : 기록 7시간 30분 이내, 순위 5위이내 ..

마라톤과 나/트레일런대회참가 2010. 6. 25. 11:19

대회명 : 지리산 성삼재 트레일런 대회 대회일시 : 2010년 5월 30일 05시 대회장소 : 지리산 주능선 (성삼재 - 천왕봉 - 중산리주차장) 대회거리 : 대회거리 35km + 알바거리 2.5km(총거리 37.5km) 참가인원 : 217명 완주인원 : 202명 목표시간 : 4시간 59분이내 대회기록 : 5시간 58분(법계사에서 순두류방향으로 가버..

마라톤과 나/트레일런대회참가 2010. 6. 16. 16:49

대회명 : 2010년 제 8회 강남7산종주산악마라톤대회 대회일 : 2010년 6월 13일 날씨 : 전날 비가 와서 땅이 질퍽거리고 습도가 높아 온몸에 땀이 흠뻑젖음 거리 : 산악 38km 완주기록 : 5시간 06분 12초(대회공식기록) 순위 : 3위 대회코스 수서역6번출구 - 대모산 - 구룡산 - 염곡동 - 개나리약수터 - 옥녀봉 - 매..

마라톤과 나/트레일런대회참가 2010. 6. 16. 16:31

* 제목 : 아쉬움과 후회없는 부산오산종주대회 참가기 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 장산 - 금정산 - 시간 : 10시간 15분 53초 (19:00 - 05:15:53) - 거리 : 65km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 9'29"/km - 속도 : 6.33km/h - 순위 : 3위 아쉬움이 많이 남는 대회 그러나 후회없이 최선을 다한 대회였다. 그동안 산행을 하지..

마라톤과 나/트레일런대회참가 2009. 10. 1. 10:30

* 제목 : 하~~하하..... 제 4회홍천숲길서바이벌마라톤대회참가 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 홍천오안 - 시간 : 2시간 21분 30초 (08:00 - 10:21:30) - 거리 : 28km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 5'03"/km - 속도 : 11.87km/h 하~~~ 하하 참 이런대회도 달려보구나.... 여름철 산을 달리고 싶었다. 비가 그치고 깨끗한 산길..

마라톤과 나/트레일런대회참가 2009. 9. 15. 17:21