★ 나는 산과 들을 거침없이 달린다 ★

서울 5산을 훨~~훨 ~~ 날다...서울오산종주 산악울트라마라톤 대회참가기 * 제목 : 제 7회 서울오산종주기 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 서울오산 불,수,사,도.삼 - 시간 : 8시간 29분 16초 (04:00 - 12:29:16) - 거리 : 67km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 7'36"/km - 속도 : 7.89km/h 서울오산종주 처음 듣는 사람들은 무..

마라톤과 나/트레일런대회참가 2009. 7. 6. 09:35

* 제목 : 서울 강남 7산 종주대회 참가.... * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 수서역 - 광교산 경기대 - 시간 : 5시간 43분 (08:00 - 13:43:00) - 거리 : 36.8km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 9'19"/km - 속도 : 6.44km/h 가야 되냐 말아야 되냐...? 고민 고민 ... 준비도 못하고 몸상태는 안좋고... 건강을 위해 산을 달리고 들을 ..

마라톤과 나/트레일런대회참가 2009. 6. 9. 13:34

* 제목 : 제주 국제울트라마라톤대회 한라산 트레일런 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 제주 한라산 - 시간 : 1일 54분 29초 (05:00 - (+1일) 05:54:29) - 거리 : 148km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 10'06"/km - 속도 : 5.94km/h - 운동화 : 웨이브 크리에이션 8 제주 한라산 트레일런.... 그동안 이 대회을 위해 많이 준비한다..

마라톤과 나/트레일런대회참가 2009. 4. 30. 17:06

* 제목 : 아름다운 금수산 - 금수산전국산악마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 금수산 - 시간 : 4시간 3분 23초 (07:30 - 11:33:23) - 거리 : 35km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 6'57"/km - 속도 : 8.63km/h 왜 이렇게 금수산 산악마라톤에 흠뻑빠져버린것일까. 물론 산악마라톤을 좋아하는 이몸이 금수산 산악마..

마라톤과 나/트레일런대회참가 2008. 10. 3. 12:41

산을 왜 오르는가.? 산행을 자주 하는 사람들에게는 누구나 한번쯤 이런 질문을 받게 된다. 음~~~ 한참을 생각하다가 그냥 산이 있어 오른다... 산을 왜 달리는가.? 음 ~~~ 뭐라고 답을 해야 할까. 그냥 걷기 싫어서.... 에공.. 답이 좀 그렇다. 산을 달리는 사람들... 산악마라토너... 키플.... 하..

마라톤과 나/트레일런대회참가 2008. 6. 18. 09:44

일시 : 2008년 4월 5일 장소 : 대구 월드컵 경기장 대회코스 : 대구 9산 종주 산악 80km 대회기록 : 15시간 12분 25초 대회순위 : 2위 지난해의 아쉬움이었을까.... 대구 9산 종주대회를 준비하느냐고 고성산을 달리고 서운산 정상을 4번씩이나 오르락 내리락 하면서 준비한 대회였다. 단지 지난해의 갈비뼈의 부..

마라톤과 나/트레일런대회참가 2008. 4. 14. 12:05

일시 : 2007년 12월 9일 장소 : 대구 성암산 날씨 : 맑음 기록 : 5시간 45분 55초 순위 : 21/170 월드컵 경기장 주변 한바퀴 돌고. 청계사...이제부터 본격적인 오르길 시작..... 골인지점 즐겁게 ...... 대구 성암산....... 지난 9산 종주를 마치고 얼마만인가. 아침 일찍 아이들과 와이프가 잠든 사이 난 조용히 집을 ..

마라톤과 나/트레일런대회참가 2007. 12. 11. 16:44

일자 : 2007년 8월 19일 오전 10시 출발 장소 : 가리왕산 마왕치 참가코스 : 풀코스 42.195km 날씨 : 무자게 더웠음 기록 : 4시간 42분 23초 순위 : 64/144 참가기 : 무더운 여름 .... 뜨거운 태양보다는 계속되는 비때문에 훈련을 많이 하지 못하였다. 휴가철에도 그리고 어제도 비가 올거라는 예보에 내심 걱정이다..

마라톤과 나/트레일런대회참가 2007. 8. 24. 21:13