★ 나는 산과 들을 거침없이 달린다 ★

* 제목 : 제2회 아산이순식백의종군 트레일런대회 * 분류 : 대회후 참가기- 장소 : 아산신정호- 시간 : 14시간 54분 (03:00 - 17:54:00) - 거리 : 102km- 종류 : 대회참가- 페이스 : 8'46"/km- 속도 : 6.85km/h 지난해의 영광은 없었다. 이번이 2회대회이다. 첫 대회는 그래도 참가자가 많았는데 첫 대회에서 일반 도로대회인것으로 참가했던 분들이 힘들다고 하고 또 울트라연맹에서 공인대회로 인증을 받지 못하였고 같은 공인울트라대회가 서울에서 열렸다. 이런 저런 사유로 인해 참가자가 많지 않았기에 나도 끝까지 참가하겠다는 의사결정이 늦었다 오히러 대회가 취소될 것을 생각하고 일요일 음성의 반기문마라톤대회를 신청해 두었었다. 예전같으면 울트라 마치고 다음달 풀코스 정도..

마라톤과 나/울트라마톤대회 2021. 2. 16. 13:28

* 제목 : 제2회 문경마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 문경시 - 시간 : 14시간 29분 (17:00 - 07:29:00) - 거리 : 102km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 8'31"/km - 속도 : 7.04km/h 연속하여 장거리 대회를 달릴려고 하니 맘부터 힘들다. 대회 참가를 하지 말아야 하는데 지난해는 거제지맥을 연속2주를 달렸지만 올해는 강릉 TNF를 마치고 나서 문경으로 왔다. 그다지 크게 준비하지 않은 대회라서 그냥 완주만 할려고 생각한다. 신발은 새로 구입한 아디다스아디제로아디오스4 를 신고 달리는데 좀 좋은듯하다. 그렇지만 첫번째 오르막길에서부터 왼쪽 발목에 통증이 살짝 온다. 더 힘을 주면 안 될 듯하여 살짝 걷고 달리고를 반복한다. 자칫 힘껏 달리다가 부..

마라톤과 나/울트라마톤대회 2021. 2. 16. 13:25

* 제목 : 제17회 청남대울트라 마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 청남대 - 시간 : 14시간 19분 (16:00 - 06:19:00) - 거리 : 100km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 8'35"/km - 속도 : 6.98km/h 모르겠다 그냥 걷자.... 울트라 준비를 못했다. 그리고 다음주 대회도 있고 해서 몸을 더 혹사시킬 수는 없다. 벚꽃이 만발한 청남대에서 시작하여 새로운 코스로 100km의 울트라가 시작된다. 그동안 장거리 도로주를 하지 않아서 그다지 속도가 나지 않는다. 그래도 꾸준히 달려보자는 생각으로 처음부터 속도는 내지 않고 천천히 달렸다. 그렇지만 몸은 더이상 따라주지 않는다. 30km정도 달리다보니 조금 빨리 달린 느낌이 든다. 떡 두조각을 들고 다시 다음..

마라톤과 나/울트라마톤대회 2021. 2. 16. 13:23

* 제목 : 제 1회 천안흥타령울트라 마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 천안삼거리공원 - 시간 : 11시간 43분 (16:00 - 03:43:00) - 거리 : 105km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 6'42"/km - 속도 : 8.96km/h 잘 안다고 너무 쉽게 보았나 보다. 제1회천안흥타령울트라 마라톤대회 가까운 지역에서 개최하는 대회라서 참가신청을 하였다. 안성에서 3명이 신청하였으나 난 바쁜 업무땜에 혼자 출발했다. 요즘 들어 매일 바쁘다 보니 훈련도 제대로 못하고 대회 준비가 턱없이 부족하다. 그래도 옛날 축적되어 있는 기본실력으로 한번 참가해 본다. 토요일 근무하다 말고 2시 40분에 출발한다. 가까운 거리인줄 알았는데도 상당한 시간이 소요된다. 다른 사람들보다 늦게 ..

마라톤과 나/울트라마톤대회 2020. 8. 27. 14:01

* 제목 : 제1회 통영울트라 마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 통영 산양일주로 - 시간 : 12시간 43분 (18:00 - 06:43:00) - 거리 : 100km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 7'38"/km - 속도 : 7.86km/h 해저터널이 어디에 있는건가...? 제1회 통영울트라 마라톤대회 먼거리라서 매번 올 수는 없지만 한번 정도는 달려줘야 하지 않을까. 올해는 가보지 않는 코스와 대회를 많이 신청하여 다니고 있다. 그중에 이곳 통영울트라도 하나이기에 참가하였다. 지난주의 해피레그울트라에서 더위 먹고서 몸이 아직도 회복이 안된 상태다 몸에 힘이 아직은 나지 않는다. 그래도 또 달리다 보면 달려지겠지 하면서 준비하고 통영으로 향한다. 가는길에 차량정체로 인해 4시간이 걸..

마라톤과 나/울트라마톤대회 2020. 8. 27. 13:58

* 제목 : 제5회 해피레그 울트라마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 한강 - 시간 : 5시간 35분 (23:00 - 04:35:00) - 거리 : 50km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 6'42"/km - 속도 : 8.96km/h 더위에 졌다. 한여름 시원한 한강을 달려보면 좋을 듯해서 신청했었다. 이번이 두번째 첫번째는 비가 내려서 힘들었었는데 이번에는 폭염에 힘들었다. 요즘 계속되는 폭염에 최고기온을 갈아치우고 있다. 서울지역에 36.6도란다. 사람의 체온이네... 저녁이면 조금 사그라질까 했지만 그렇지 않네 안성에서 셋이서 출발해서 여유롭게 갔지만 그넘의 주차하기가 쉽지 않네 주차장입구에서 주차비 받는다고 약 30분이상을 줄을 세우고 있네... 그넘의 주차비 땜에 전체적으로 기..

마라톤과 나/울트라마톤대회 2020. 8. 27. 13:57

* 제목 : 2018년 제10회 북한강울트라마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 양서문화체육공원 - 시간 : 11시간 27분 15초 (18:00 - 05:27:15) - 거리 : 100km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 6'52"/km - 속도 : 8.73km/h 2년만에 다시 개최되는 북한강울트라마라톤대회 멀리 태화강대회를 가고 싶었지만 연속되는 대회 참가로 몸이 허락하지 않아서 태화강대회는 다음으로 미루고 가까이에서 하는 북한강울트라마라톤을 참가한다. 토요일밤은 월드컵 우리나라 대회가 있다. 그래도 우린 달려야 한다. 오후 3시 넘어서 준비하고 천천히 고속도로를 달렸다. 이런.... 오랜만에 수도권지역으로 대회를 참가하다보니 고속도로에서 알바를 한다. 갑자기 외곽순환도로로 빠져버린다..

마라톤과 나/울트라마톤대회 2020. 8. 27. 13:56

* 제목 : 제 1회 이순신장군 백의종군길 울트라마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 아산 신청호 - 시간 : 11시간 37분 (17:00 - 04:37:00) - 거리 : 100km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 6'58"/km - 속도 : 8.61km/h 인근지역에서 대회를 하니 좋다 울트라 대회는 멀리까지 가야하는 번거로움이 있었는데 올해는 아산에서 울트라 대회가 있고 또 가을에는 천안에서 울트라 대회가 있다 차량거리로 1시간정도이다. 아산이순신장국 백의종군길 울트라 마라톤대회 올해가 첫회다. 지난해에 난 이 대회를 개최할 것이라는 정보를 알고서 올 해초에 1년계획으로 아산이순신장군 백의종군길 울트라대회를 준비하였다. 하오나 겨울철 혹독한 장거리 훈련에 그만 지난 설날 아킬레스건의..

마라톤과 나/울트라마톤대회 2018. 5. 2. 16:51