★ 나는 산과 들을 거침없이 달린다 ★

* 제목 : 제9회 북한강 울트라마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 양평 - 시간 : 10시간 57분 (18:00 - 04:57:00) - 거리 : 100km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 6'34"/km - 속도 : 9.13km/h 북한강 울트라마라톤하면 생각나는게 울트라마라톤 두번째였던가 2008년도에 장대비 같은 비를 맞으면서도 졸..

마라톤과 나/울트라마톤대회 2016. 6. 7. 10:58

* 제목 : 2016 제14회 청남대울트라 마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 청남대 - 시간 : 13시간 31분 (16:00 - 05:31:00) - 거리 : 100km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 8'07"/km - 속도 : 7.4km/h 힘들다 힘들다.... 준비되지 않는 자 도전하지 말라....!! 어쩌면 맞는 말이다. 그냥 배짱으로 밀어붙인다..

마라톤과 나/울트라마톤대회 2016. 4. 18. 10:47

* 제목 : 청남대울트라 마라톤대회 참가 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 청남대 대청호 일대 - 시간 : 12시간 38분 (16:00 - 04:38:00) - 거리 : 100km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 7'35"/km - 속도 : 7.92km/h 준비되지 않는 자 ...! 그 고통의 무게를 느껴라...! 청남대 울트라는 연초계획에도 없었다 헌데 ..

마라톤과 나/울트라마톤대회 2015. 12. 18. 14:32

* 제목 : 제9회 영동곶감울트라마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 영동군 - 시간 : 10시간 45분 (16:00 - 02:45:00) - 거리 : 101km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 6'23"/km - 속도 : 9.4km/h 폭풍우 치는 밤.... 영동 민주지산 도마령에 비가오고 바람이 거세다 난 이 폭풍우를 뚫고 달렸다. 올해가 벌..

마라톤과 나/울트라마톤대회 2015. 12. 16. 12:52

* 제목 : 영동곳감울트라 마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 영동군 - 시간 : 13시간 46분 43초 (16:00 - 05:46:43) - 거리 : 101km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 8'11"/km - 속도 : 7.33km/h 지난해는 부상으로 참가못하고 올해는 맘먹고 훈련할려고 햇으니 여의치 않다. 일단 엉덩이 근육에 무리가 ..

마라톤과 나/울트라마톤대회 2015. 8. 28. 10:42

* 제목 : 제7회 강화 갑비고차울트라마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 강화도일대 - 시간 : 10시간 43분 (17:00 - 03:43:00) - 거리 : 100km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 6'26"/km - 속도 : 9.33km/h 팔월의 마지막날 그 여름을 보내다... 여름이 그냥 지나간것 같다. 다른 사람들은 폭염에 길고 긴 ..

마라톤과 나/울트라마톤대회 2015. 8. 28. 10:13

* 제목 : 제1회금천구 혹서기 울트라 마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 한강 경인아래뱃길. - 시간 : 12시간 37초 (14:00 - 02:00:37) - 거리 : 107km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 6'44"/km - 속도 : 8.91km/h 혹서기 대회였다. 코스를 숙지하지 않았다. 배탈...화장실 세번 다녀왔다. 그리고 알바.....

마라톤과 나/울트라마톤대회 2014. 8. 12. 11:56

* 제목 : 2013년 제11회 청남대울트라마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 청남대 대청호일원 - 시간 : 12시간 31분 (16:00 - 04:31:00) - 거리 : 100km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 7'31"/km - 속도 : 7.99km/h 울트라대회를 참가하면서도 가까운 청남대 대회를 한번 참가하지 않아 올해는 청남대울트..

마라톤과 나/울트라마톤대회 2013. 10. 16. 11:39