★ 나는 산과 들을 거침없이 달린다 ★

* 제목 : 춘천마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 춘천 - 시간 : 3시간 21분 40초 (09:00 - 12:21:40) - 거리 : 42.195km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 4'47"/km - 속도 : 12.55km/h 그냥 참가한다. 대회준비라고는 하나 없이 무작정 참가하는데 일년중 클럽에서 봄에는 동아마라톤대회 그리고 가을에는 춘천마라톤대회를 중요시하여 년중 행사중에 하나이다. 난 분야가 다르다보니 매번 춘천마라톤대회를 준비를 못한다. 아마도 내 개인 최고기록이 3시간 8분대인것도 이유도 하나일것이다. 이번에도 지난주 트랜스제주대회가 영향을 미친다. 장거리 대회 18시간동안 달리고서 이번주 대회에서 좋은 결과를 바라본것 자체는 무리이고 평소의 실력대로 해야겠다고 생각한다..

마라톤과 나/나의마라톤참가 2021. 2. 16. 12:33

* 제목 : 속리산 말티재 알몸마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 속리산 말티재 - 시간 : 43분 43초 (10:20 - 11:03:43) - 거리 : 10km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 4'22"/km - 속도 : 13.72km/h 겨울에 영하의 날씨에 알몸마라톤은 참 재미난다. 오늘 사실 난 무등산트레일런으로 갈려다가 클럽에서 속리산말티재알몸마라톤으로 많은 분들이 참가하기에 가고 싶은 무등산트레일런은 포기해야했다. 사실 속리산말티재알몸마라톤도 내가 가자고 해서 더욱이 빠질 수 없었다. 참가인원이 20명이라서 5대의 차량으로 이동해야했다. 한분이 빠진 19명이서 여유롭게 차량에 나눠타고 출발.... 그다지 멀지 않은 거리다. 도착하니 영하 8도의 날씨다 바람이 불지 않아서 다행..

마라톤과 나/나의마라톤참가 2021. 2. 16. 12:30

* 제목 : 2018 전마협 송년 마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 대전갑천 - 시간 : 3시간 47분 58초 (09:00 - 12:47:58) - 거리 : 42.195km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 5'24"/km - 속도 : 11.11km/h 대회 날짜는 다가오는데 이몸은 무겁기만 하다 오랜만에 대회 참가한다. 대회참가를 하지 않다보니 맘도 몸도 무겁고 훈련도 못하고 일단 신청한 대회라서 날씨에 관계없이 참가해본다. 최근 추운날씨로 안성에서 함께 가자고 했던 분들은 모두 안간다고하여 혼자 출발한다. 그렇게 춥지는 않다. 겨울 달리기 이정도면 양호한편이다. 긴타이즈에 긴팔티셔츠 그리고 조끼를 입고 달린다. 물론 모자와 장갑을 필수이고... 오늘은 스피드 보다는 그냥 훈련차 달려..

마라톤과 나/나의마라톤참가 2021. 2. 16. 12:26

* 제목 : 천년의 숲길 아산봉곡사 트레일런 * 분류 : 즐겁게 달리기 - 장소 : 아산봉곡사 - 시간 : 2시간 1분 (08:00 - 10:01:00) - 거리 : 15.4km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 7'51"/km - 속도 : 7.64km/h 오랜만이다. 매번 C19로 대회가 취소되거나 연기되어 대회가 없다. 오늘은 명품트레일런에서 아산봉곡사에서 천년의숲길 코스를 달리는 대회가 있어 아침일찌기 출발한다. 천년의 숲길 소나무가 사진으로 찍으면 멋있을 것 같아 조금 일찍 출발해서 해가 뜨기전에 촬영할려고 했는데 알람에 맞춰 일어나서 곧장 출발하지 못하고 늦장피우다 조금 늦었다. 생각보다 해가 일찍 뜬다. 도착하여 사진 몇장 찍고 있자니 명품트레일런 회장님이 오셔서 인사하고 대회장으로 간다. ..

마라톤과 나/나의마라톤참가 2020. 6. 5. 11:55

* 제목 : 서산마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 서산종합운동장 - 시간 : 3시간 43분 49초 (09:00 - 12:43:49) - 거리 : 42.195km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 5'18"/km - 속도 : 11.31km/h 같은날 개최하는 대회가 많다. 최초에 음성 반기문마라톤대회를 신청햇다가 클럽에서 모두들 서산대회를 간다기에 음성대회를 취소하고(후에 대회자체가 취소됨) 서산대회풀코스를 신청했다. 클럽에서는 모두들 10km와 하프코스만 신청해서 나 혼자 풀코스네 뭐 난 장거리 훈련이 필요하기에 혼자서라도 달려볼참으로 신청을 했다 . 대회가 풀코스는 한시간 먼저 출발이다. 대략 맞추면 뒷풀이정도는 같이 할 수 있을 듯하다. 대회날은 몇일전부터 비가 내리고 토요일부터 바..

마라톤과 나/나의마라톤참가 2018. 4. 26. 13:35

* 제목 : 영주소백산마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 영주시 - 시간 : 4시간 9분 41초 (09:30 - 13:39:41) - 거리 : 42.195km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 5'55"/km - 속도 : 10.14km/h 올해는 장거리 트레일런대회를 준비할려고 겨울철부터 장거리 산길훈련을 많이 햇었다. 장거리 훈련을 하고서 조금씩 쉬어가야했었는데 계속하여 훈련을 진행하다보니 지난 설날 훈련할때에 왼쪽 아킬레스건에 문제가 생겼다. 잠시 쉬고서 2월 25일에 정읍동학마라톤 풀코스를 달렸다. 이때에 아킬레스건이 악화가 되어 퉁퉁부었었다. 치료를 해야하는데 처음 당하는 아킬레스건 부상이라서 다른데 처럼 그냥 몇일 지나면 좋아지겠지했었다. 하지만 근육염증이 아닌 건염이라서 상당히..

마라톤과 나/나의마라톤참가 2018. 4. 26. 13:34

* 제목 : 정읍동학마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 정읍시 - 시간 : 4시간 1분 29초 (09:00 - 13:01:29) - 거리 : 42.195km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 5'43"/km - 속도 : 10.48km/h 대회신청을 했으니 대회는 참가하지만 정읍동학마라톤대회가 처음으로 열린다. 지방에서 풀코스대회를 개최하는 것은 쉽지 않다. 기나긴 도로통제와 자원봉사자. 준비할게 넘 많기에 지방대회는 대체적으로 하프코스만을 하는데 정읍에서 이번에 풀코스까지 그리고 대회지원이 많은지 시상폭이 넓고 또한 단체지원이 많다. 그래서인지 참가자들도 많다. 풀코스가 8-900명이라니 그리고 같은날 서울과 밀양에서도 풀코스대회가 있는데도 많은 참가자다. 아침일찍 출발하여 대회장에 도착..

마라톤과 나/나의마라톤참가 2018. 4. 26. 13:33

* 제목 : 제1회김대중마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 목포 삼학도 - 시간 : 3시간 53분 21초 (10:00 - 13:53:21) - 거리 : 42.195km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 5'32"/km - 속도 : 10.85km/h 2017년도의 마지막 대회이다. 멀리 목포까지 다녀왔다. 사실은 고향에 가본지가 오래되어 가족과 함께 1박2..

마라톤과 나/나의마라톤참가 2017. 12. 12. 17:38