★ 나는 산과 들을 거침없이 달린다 ★

* 제목 : 제10회 반기문마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 음성종합운동장 - 시간 : 3시간 23분 22초 (09:00 - 12:23:22) - 거리 : 42.195km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 4'49"/km - 속도 : 12.45km/h 어제 하프달리고 오늘 음성풀코스라.... 그렇게 피로하지는 않다. 아니 근육피로는 많다 지난 금수..

마라톤과 나/나의마라톤참가 2016. 12. 16. 15:05

* 제목 : 제6회 이봉주천안흥타령마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 천안종합운동장 - 시간 : 1시간 33분 20초 (10:00 - 11:33:20) - 거리 : 21.0975km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 4'25"/km - 속도 : 13.56km/h 뭐가 이리 힘드냐.... 1년만의 하프코스 참가. 가까운 곳이라서 내일 음성풀코스가 있지..

마라톤과 나/나의마라톤참가 2016. 12. 16. 15:03

* 제목 : 2016 원주MBC&횡성청정마라톤 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 횡성군 - 시간 : 4시간 16분 43초 (09:00 - 13:16:43) - 거리 : 42.195km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 6'05"/km - 속도 : 9.86km/h 아 ~~ 힘들다... 오랜만에 풀코스를 달렸지만 정상적인 풀코스는 아니다. 어제 트레일런 50km를 6시간 달리고..

마라톤과 나/나의마라톤참가 2016. 9. 19. 10:42

* 제목 : 옥천포도 마라톤대회 풀코스 포기주 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 금강 - 시간 : 2시간 22분 (08:00 - 10:22:00) - 거리 : 21.0975km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 6'44"/km - 속도 : 8.91km/h 덥다.......... 엄청 덥다..... 토요일 몸이 이상하다. 마트에 가자는데 가기가 싫고 몸에 힘이 없다. 금요일..

마라톤과 나/나의마라톤참가 2016. 9. 19. 10:41

* 제목 : 제14회영주소백산마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 영주시 - 시간 : 3시간 8분 23초 (09:30 - 12:38:23) - 거리 : 42.195km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 4'28"/km - 속도 : 13.44km/h 오래전부터 꼭 한번 가보고 싶은 대회였다. 내 마라톤대회 참가일정상 청남대울트라대회가 있어 소백산..

마라톤과 나/나의마라톤참가 2016. 4. 4. 11:51

* 제목 : 2016년 동아마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 서울 - 시간 : 3시간 25초 (08:03 - 11:03:25) - 거리 : 42.195km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 4'17"/km - 속도 : 14.03km/h 열번찍어 안 넘어가면 110번을 찍어보자 플코스 109회 이쯤되면 썹-3는 해야되지 않겠나. 그래서 이번엔 많은 준비를 한..

마라톤과 나/나의마라톤참가 2016. 3. 28. 14:42

* 제목 : 2016 머니투데이방송 3.1절 마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 잠실종합운동장 - 시간 : 3시간 2분 49초 (10:05 - 13:07:49) - 거리 : 42.195km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 4'20"/km - 속도 : 13.85km/h 꽃샘추위라고 해야하나 날씨가 갑자기 추워져서 새벽온도가 영하 7도이다. 계속된 대회 ..

마라톤과 나/나의마라톤참가 2016. 3. 2. 10:34

* 제목 : 2016년 청주무심천마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 청주무심천 - 시간 : 3시간 23분 1초 (09:00 - 12:23:01) - 거리 : 42.195km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 4'49"/km - 속도 : 12.47km/h 새벽 3시에 일어나 인천공항으로 향한다. 마눌님 태우고 안중거쳐서 처형까지 태우고 인천공항까지 ..

마라톤과 나/나의마라톤참가 2016. 2. 22. 10:18