★ 나는 산과 들을 거침없이 달린다 ★

* 제목 : 2016년 전마협 올레그룹 마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 한강뚝섬지구 - 시간 : 3시간 7분 32초 (09:30 - 12:37:32) - 거리 : 42.195km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 4'27"/km - 속도 : 13.5km/h 오랜만에 토요일날 대회에 참가하네. 토요일에는 사실 피로가 많다.일상에서 느기는 피로땜..

마라톤과 나/나의마라톤참가 2016. 2. 22. 10:17

* 제목 : 2016년 시즌첫 대회참가 전마협대전마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 대전갑천 - 시간 : 3시간 11분 27초 (10:00 - 13:11:27) - 거리 : 42.195km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 4'32"/km - 속도 : 13.22km/h 겨울동안 대회신청을 두번 했었는데 매번 춥고 일정이 있어서 참가포기를 하고서 오..

마라톤과 나/나의마라톤참가 2016. 2. 15. 15:11

* 제목 : 전마협 금산 송년마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 금산인삼관 - 시간 : 3시간 15분 10초 (09:30 - 12:45:10) - 거리 : 42.195km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 4'38"/km - 속도 : 12.97km/h 토요일 집에서 쉬고 일요일 아침 이른 시간에 나선다. 1시간 30분정도의 거리로 달려서 대회장에 도..

마라톤과 나/나의마라톤참가 2015. 12. 21. 11:16

* 제목 : 제26회 경기도 생활체육대축전 마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 의정부 종합운동장 - 시간 : 51분 55초 (09:00 - 09:51:55) - 거리 : 10km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 5'12"/km - 속도 : 11.56km/h 새벽 2시 45분에 영동울트라 대회를 마치고 기념촬영과 샤워만 하고서 안성으로 온다. 사..

마라톤과 나/나의마라톤참가 2015. 12. 18. 14:21

* 제목 : 2015 평택항마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 평택항여객터미널 - 시간 : 1시간 28분 2초 (09:00 - 10:28:02) - 거리 : 21.0975km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 4'10"/km - 속도 : 14.38km/h 오늘도 안개가 짙게 깔렸다 어제보다는 조금은 덜 하지만 .... 문제는 내 몸의 상태가 안좋다. 어제 ..

마라톤과 나/나의마라톤참가 2015. 12. 18. 14:15

* 제목 : 제17회 양평이봉주겸 경인일보남한강마라톤 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 강상체육공원 - 시간 : 1시간 33분 15초 (09:00 - 10:33:15) - 거리 : 21.0975km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 4'25"/km - 속도 : 13.57km/h 아 ~~ 씨 왜 이렇게 언덕이 많아..! 언덕이나 오르막에서는 평소 같으면 다른 사람..

마라톤과 나/나의마라톤참가 2015. 12. 18. 14:12

* 제목 : 제14회 보령머드임해하프마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 대천해수욕장 - 무창포 - 시간 : 1시간 35분 12초 (09:00 - 10:35:12) - 거리 : 21.0975km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 4'31"/km - 속도 : 13.3km/h 내심 하프기록에 도전했는데 초반 오버페이스가 날 죽였다... 클럽회원님들과 재..

마라톤과 나/나의마라톤참가 2015. 12. 18. 14:10

* 제목 : 제16회 이천도자기 마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 이천시 - 시간 : 1시간 36분 16초 (09:30 - 11:06:16) - 거리 : 21.0975km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 4'34"/km - 속도 : 13.15km/h 매년 클럽에서 예산대회나 천안대회를 참가했었는데 올해는 이천으로 단체로 간다. 안성에서 두원클..

마라톤과 나/나의마라톤참가 2015. 12. 18. 14:04